Stable Diffusion 提示词模板速查表 - SDXL 语法、权重与参数
本页适用于在本地跑 Stable Diffusion / SDXL、想摆脱"提示词像跟模型猜谜语"困扰的用户。它把提示词组织成稳定的"六段式"结构（主体、风格、镜头、光影等），并说明 token 权重语法、负面词与 LoRA/ControlNet 各自解决什么问题，同时给出 CFG/Steps/采样器的调参方向；读完即可按效果差异调整提示词与参数，而不是反复试错。
六段式结构 5
[Subject] + [Action/Pose][Environment][Lighting/Mood][Camera/Technical][Artist Style]权重语法 5
(keyword:1.3)(keyword:0.7)((word))平衡权重，避免单一词过高用权重突出主体，弱化背景噪点负面提示词 5
blurry, low quality, watermarkdistorted hands, extra fingers, bad anatomyoversaturated, jpeg artifactsduplicated, mutated, deformed按画风补负面（如 cartoon 去掉 photorealistic 冲突词）LoRA 与 ControlNet 5
<lora:name:0.6>最多叠 3 个 LoRA，避免互相打架ControlNet: OpenPose / Canny / Depthimg2img denoising 0.3-1.0LoRA 权重随基础模型微调采样参数 5
CFG Scale 6-8Sampling Steps 25-30Sampler: DPM++ 2M Karras原生 1024×1024最低 8GB VRAM实战模板 5
portrait of {subject}, studio lighting, 85mm, sharp focus, <lora:film:0.7>{scene}, cinematic lighting, wide shot, detailed, art by {artist}product photo of {item}, softbox, white background, 4knegative: blurry, low quality, watermark, extra fingers((masterpiece)), {subject}, intricate details, volumetric light提示
- SDXL 提示词讲究"六段式 + 权重平衡"，主体前置、风格收尾；权重过高（>1.4）容易过饱和和伪影，0.6-0.9 的 LoRA 甜区最稳。
- 负面提示词是质量底线：blurry/low quality/watermark + 人物类的 distorted hands/extra fingers 几乎必加。
- CFG 6-8、Steps 25-30、DPM++ 2M Karras 是 SDXL 的稳妥默认，原生 1024×1024 最稳，别硬上非原生分辨率。
- 需要姿势/构图精确控制用 ControlNet（OpenPose/Canny/Depth），比纯文字提示更可控。
常见问题
CFG Scale 设太高会怎样？
过高容易出伪影：画面过饱和、对比过强、结构崩坏。常用区间是 6 到 8，这个范围足以让模型遵循提示词又不会牺牲画质。低于 5 提示词被稀释、模型更自由；高于 10 基本都会看到明显伪影。调参时先固定 seed 和步数，只改 CFG，才知道变化来自哪一项。
为什么负面提示词里要写和风格冲突的词？
因为模型会把提示词当成倾向来执行，正面写了 photorealistic，就该在负面里排除 cartoon 之类的冲突风格，否则两种倾向会互相拉扯，产出既不写实也不卡通的中间态。人物类还要常驻 distorted hands、extra fingers、bad anatomy 来压掉结构缺陷。负面词不是越多越好，要和画风匹配。
LoRA 叠几个比较合适？
建议最多叠 3 个，再多风格容易互相打架，出图趋于平均而不是叠加。权重上 0.6 到 0.9 是常见甜区，具体取值随基础模型不同而变——同一个 LoRA 在不同 base 上的最佳权重不一样。换 base 时要重新试权重，别直接沿用。
Sampling Steps 设多少比较合适？
25 到 30 步是常用区间，足够模型完成去噪。再往上收益很小而耗时线性增加；低于 20 步细节会明显不足、画面发糊。调整时同样要固定其他参数（seed、CFG、LoRA 权重）单独变动，否则无法判断差异来自哪一项。
img2img 的 denoising 值该怎么理解？
它表示保留原图的程度，取值 0.3 到 1.0。接近 0.3 时输出几乎贴着原图，只做轻微调整，适合修图和局部微调；接近 1.0 时原图影响很小，等同于重新生成。中间的 0.5 到 0.7 适合在保留构图的同时改变风格。
由 巧匠 维护
公开更新于 2026年8月21日，内容持续校对官方文档。